Keto_酮五花肉炒花菜低GI

作者： Keto霸王花

我简直太爱我的脆皮五花了！

用料

• 橄榄油 适量
• 五花肉 200g
• 葱 适量
• 花菜 bangeq
• 番茄🍅 半个
• 盐 适量
• 辣椒粉🌶️ 适量

Keto_酮五花肉炒花菜低GI的做法步骤

步骤 1

买好的脆皮五花肉切片.

步骤 2

橄榄油热锅再炸一下五花肉，完后盛出来备用.锅里剩下的油用来炒花菜.

步骤 3

炒到一半加一半🍅西红柿.最好放点水大火炒到快要收汁.

步骤 4

再把五花肉加进去一起炒.快出锅的时候加盐，和辣椒粉.

步骤 5

装进盒子，带去公司.

Keto_酮五花肉炒花菜低GI的小贴士

这是我吃的最蔬菜的一天.

菜谱创建时间：2018-08-03 18:14:35