低油无糖版椰香芋泥馅

作者： 陈信宏可爱俏皮小女友

用料

• 芋头 550克
• 紫薯 120克
• 椰浆 180克
• 黄油 20克

低油无糖版椰香芋泥馅的做法步骤

步骤 1

芋头紫薯切块一起上锅蒸熟，到筷子能轻松叉进的地步

步骤 2

椰浆，紫薯，芋头一同放入料理机，低速搅拌直至全部成为泥状为止

步骤 3

放入锅中加入黄油小火炒，因为紫薯带有甜度，所以不再额外放糖，喜欢甜一点的朋友可以再适度加点白砂糖

步骤 4

边炒边搅拌，因为水分很少所以会很快，炒到芋泥馅能随铲子的搅拌成团的程度就可以啦

步骤 5

放入碗中表面贴层保鲜膜，防止表面变干，等到晾凉之后分装成自己需要的克数冷冻保存就好

菜谱创建时间：2018-08-02 12:49:33