双向轻食

作者： chunglo

这样的简餐 虽然做起来比较复杂 花的时间也比较久 但是吃的时候 因为每一道都是精心做的 就会尝到每一种食材独特的味道 吃的满足 因为是在一家叫一向轻食吃过类似摆盘的晚饭 我们做的比较复杂 东西也更多一点 所以就叫双向轻食吧

用料

• 西兰花 一颗
• 番薯 一颗
• 鸡翅 11个
• 牛油果 一个半
• 莲藕 一段
• 杏鲍菇 3根
• 柠檬 半个
• 葱姜蒜生抽老抽花椒干辣椒 适量

双向轻食的做法步骤

步骤 1

# 前天买的牛油果 恰如其分的柔软 某兔说要不做点 guacamole 吧 谢谢下厨房的菜谱 基本还原了在美国 Chipotle 的味道 # 红烧鸡翅 放了姜葱桂皮花椒干辣椒生抽老抽和麻油 入口后那一抹又浅又深的辣椒味 让人着迷 # 腐乳莲藕 腐乳汁倒入碗里 放进切片的新藕 锅里蒸熟 # 藜麦饭和番薯 中午回家的时候淘好米 泡上一下午 晚上下班后番薯切片 然后交给电饭锅吧 # 清水焯西兰花和老南瓜粥 老南瓜中午蒸熟 下午在冰箱里晾凉 晚上加点水 用搅拌机打成汤 # 杏鲍菇是看了前两天下厨房公众号里推送的菜谱做的 谢谢大帅一起做了牛油果酱 谢谢厨房给予的所有匆忙 所有快乐 这一顿吃的无比满足

菜谱创建时间：2018-07-30 21:19:01