鸡蛋打散加黑胡椒粉和牛奶 热锅下少许油,倒蛋液 周围凝固之后滑动鸡蛋 就会变得非常嫩
吐司两面锅里煎、烤一下,比较好切 一片吐司 上面放一半炒蛋再放火腿片挤一层番茄酱,再重复放火腿片和剩下的炒蛋,盖上另一片火腿,三明治搞定