【像吃如丝般顺滑的巧克力酱】全素牛油果可可果昔smoothie

作者： 小曼Xiaoman

吃素月到了尾声 灵感乍现的一道食谱 之前做过牛油果可可快手包 口感很润 所以想说 牛油果奶昔是不是也行的通呢 于是试了一下 就成功了 这个果昔没有用到牛奶 适合全素的小伙伴 补充快碳水和优质植物脂肪 未碱化的可可是非常好的抗氧化食物

用料

• 牛油果去核 100g
• 香蕉 120g（去皮后）
• 椰子水 80ml
• 可可粉 3大勺（想要可可味道更加浓郁可以加一勺）

【像吃如丝般顺滑的巧克力酱】全素牛油果可可果昔smoothie的做法步骤

步骤 1

香蕉切成段 牛油果勺子挖出来 把所有食材丢进粉碎机 打一分钟 搞定

【像吃如丝般顺滑的巧克力酱】全素牛油果可可果昔smoothie的小贴士

牛油果和香蕉都是很容易氧化的 所以做完最好尽快喝 我没有加糖也非常甜 因为加了一整个大香蕉 甜度够 椰子水不要放很多 可以一点点加 不然一下加进去可能会太稀 没有椰子水 用养乐多或者牛奶 都可以

菜谱创建时间：2018-07-29 15:15:50