瑶柱蚝士玉米煲猪骨汤

作者： Amanda--Law

瑶柱对考生、劳动者、加夜班者，或神经不安定型、眼睛易疲劳、肩痛、头痛等状况的人，可以连续吃几天瑶柱来弥补体内的损失。瑶柱萝卜汤，汤鲜可口，营养价值高，是一道适宜一家大小饮用的补汤。

用料

• 猪骨 1斤3两
• 玉米 1根
• 姜 1小块
• 瑶柱 15粒
• 蚝士 5粒

瑶柱蚝士玉米煲猪骨汤的做法步骤

步骤 1

猪骨洗干净，放去锅头出水然后过冷河

步骤 2

猪骨，玉米，姜先放入汤煲里面煲1小时先，大火煲滚转文火，然后再放瑶柱，蚝士煲1.5小时后下盐即可。

瑶柱蚝士玉米煲猪骨汤的小贴士

煲汤过程中最好时不时搅拌一下，防止粘底。买猪骨时最好贵族生态猪或者黑毛猪，因为煲出来的汤特别香，肉比较实。

菜谱创建时间：2018-07-29 11:35:40