酮Keto_张雨绮改良生酮巧克力蛋糕

作者： Keto霸王花

太懒了没有逐步加照片，很简单我就文字一下就好.里面有几个变量由于生酮就把张雨绮的方改了.

用料

• 核桃 10个左右
• 牛油果🥑 2只
• 香草棒 1根
• 可可粉（无糖） 1/2杯
• 椰子粉 1/4杯
• 椰油 2大勺
• 代糖 1大勺
• 盐 一丢丢

酮Keto_张雨绮改良生酮巧克力蛋糕的做法步骤

步骤 1

剥好的核桃打碎，平铺在模具底线压实.

步骤 2

把上述除核桃外的东西全部倒入搅拌机内打成泥. 完后平铺在核桃底上.放入冰箱，冷藏一个小时以上.我是在冰箱放了一夜就可以了.

酮Keto_张雨绮改良生酮巧克力蛋糕的小贴士

2个🥑是打底的量. 因为生酮不能吃椰枣，所以单纯用核桃替代.生酮不能吃蜂蜜，所以用1/2代糖和1/2椰子粉代替. 第二天吃的时候可以配生酮巧克力酱，非常好吃！

菜谱创建时间：2018-07-29 10:48:55