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一周健身早餐的做法

一周健身早餐

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阿静要当大厨
记录一下每日减脂早餐

用料

一周健身早餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加点黑胡椒,柠檬汁 随意拌一拌

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

格兰诺拉简直百搭

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛油果和什么都很搭

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

自制的全麦紫薯吐司 top椰子片 切薄薄一小片黄油盖在上面烤箱160°五分钟 香香脆脆超好吃

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛油果养乐多太好喝了吧?!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑胡椒+盐+花椒粉+迷迭香腌制一晚 少量椰子油 不粘锅正反煎一分半 juicy~

菜谱创建时间:2018-07-29 10:22:24
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