牛奶燕麦紫薯粥（详细用量）

作者： 筱雨-

电饭煲营养粥，超省事!

用料

• 紫薯（去皮） 150g
• 生燕麦片或生燕麦米 50g
• 大米 50g
• 牛奶 250ml
• 水 500ml
• 糖 适量

牛奶燕麦紫薯粥（详细用量）的做法步骤

步骤 1

紫薯去皮后称重

步骤 2

洗净，切成粒 【较粉的紫薯可切大点；较硬的紫薯可切小点】

步骤 3

❤除牛奶和糖❤，其它材料都放入电饭煲

步骤 4

选择煮粥，我一般是晚上预约好煮粥，早上起床粥煮好后，再加入牛奶和糖!

步骤 5

早上起床后加入牛奶和糖，搅拌均匀，再闷十分钟就可以吃了。

步骤 6

小提示：推荐使用生燕麦片，尽量不使用即食燕麦片，口感会相差很多

步骤 7

用生燕麦米也很好吃，口感好

步骤 8

这碗粥是加了25g燕麦米和25g燕麦片

牛奶燕麦紫薯粥（详细用量）的小贴士

大概3-4碗的量

菜谱创建时间：2018-07-26 19:30:59