蒜薹去掉不食用部分,洗净,切2~3cm段。鸡蛋打入碗中,加入少许盐和料酒,打散。
炒锅热油,下入蛋液,炒成大块儿盛出。
另起锅加油,晃动炒锅使油涂满炒锅内壁
随后下入蒜薹,开小火快速翻炒。
待翻炒至蒜薹发出响声,下入半勺盐,半勺鸡精,1勺酱油。
待调料翻炒均匀后,下入鸡蛋炒均匀盛出。
一定要让炒锅内壁涂满油,然后就下入蒜薹了,一定要开小火快速翻炒,避免糊锅。 下入酱油会糊锅,这个注意。 盛出后以蒜薹表面收缩为佳,说明炒熟了,口感更好。