牛肉蔬菜汤

作者： 南半球食戟fansK

台湾节目上推荐的姨妈期的大补汤 山药 淀粉，蛋白质，植物性荷尔蒙 香菇 褪黑素 利睡眠

用料

• 牛肉 小碗
• 卷心菜 半个
• 胡萝卜 一小碗
• 番茄 2只
• 红枣 3粒一人
• 山药
• 大芹菜
• 紫洋葱 半个
• 秋葵 7只，一小碗
• 香菇 4个

牛肉蔬菜汤的做法步骤

步骤 1

水煮开，红枣，洋葱，番茄，香菇，胡萝卜

步骤 2

甜味出来，放高丽菜，山药。加盖

步骤 3

大滚放芹菜，秋葵

步骤 4

最后牛肉烫熟。最后放米酒（对大姨妈好哟）加盐，胡椒，起锅

菜谱创建时间：2018-07-19 13:31:47