糯涵秋影（低卡）

作者： 芋兔

香软糯米面皮可以卷含一切 芝麻谷物化作纷飞红尘 刀切的横面斩断缠绵的诗思 甜与咸、柔与脆的轮回方显🕊

用料

• 糯米 100克
• 玉米淀粉 25克
• 代糖/木糖醇 10克（个人口味随意）
• 玉米油 10克（可不加）
• 黑白熟芝麻 一把
• 全麦无油饼/面包干碎（或谷物碎） 一把
• 生命源泉 150克
• 无油炒饭/你想卷的东西 随你开心😃

糯涵秋影（低卡）的做法步骤

步骤 1

✨将糯米粉，玉米淀粉，糖，油（可不放，糯滑感肯能会降低），生命源泉以及好心情✨在碗中较慢，呈顺滑装（轻舀一勺提起成细线状）

步骤 2

✨准备一个容器，铺一层保鲜膜（保鲜膜裁大一点）倒入面糊，温水上锅蒸20分钟（水开转小火），此时你可以准备要卷的食材，我用的是酱油炒饭。

步骤 3

✨糯米蒸好后，请她凉快一会儿，这时候你可以在一个平面上铺保鲜膜。晾好了，将她身下的保鲜膜连她一起揭起，反盖在铺好的保鲜膜上，用擀面杖擀薄擀大（一定要温柔哟～）

步骤 4

✨在砧板上再铺一层新的保鲜膜，铺洒上各种芝麻面包饼干坚果碎，将面皮上层保鲜膜轻轻揭开，连着她身下的那张膜反扑在铺好的碎碎上，双手轻轻按压整形。

步骤 5

✨铺上你积累的丰富内涵～

步骤 6

✨慢慢的卷起来，滚动小一点，这样不易松散

步骤 7

✨卷好啦！

步骤 8

✨看看切面～

步骤 9

✨摆盘。

菜谱创建时间：2018-07-18 17:22:43