墨鱼干和枸杞提前一晚用水泡开
玉米和姜洗净切片
墨鱼泡软后去除骨头、眼睛、表皮,切成小段
排骨用水冲洗干净
烧开一锅水,墨鱼和排骨分别焯一下,沥掉水
墨鱼,排骨,玉米,姜片,枸杞,香叶放入炖锅,加水覆没。高压锅炖半小时,加盐,盖上盖焖一会。