泰香米煮熟,放入微波炉碗中,约占二分之一量。
将西兰花淖水,小黄瓜切片、胡萝卜切粗丝、洋葱切粒、鲜虾仁清洗干净,依次摆放在米饭上;
洒盐和白胡椒粉;
芝士片切条摆上面。
放入微波炉中;
用烧烤档打十二分钟;
取出拌匀即可食用。