选老南瓜为佳,去皮、去瓢,洗净切薄片。
发现冰箱还有鲜百合,洗净一个连同南瓜一起蒸(大火10分钟就可以蒸熟的了)。
这是蒸熟的状态,小心倒掉蒸出来的水,避免水份太多。
将南瓜捣烂成泥状,趁热加入白砂糖,拌均至糖融化。
南瓜泥降至常温(不烫手时),分多次加入粘米粉、糯米粉,混合至可以抱成团、无干粉状态就ok啦! 如果不能抱团则是南瓜吸水性各有不同,继续少量添加糯米粉直至可以抱团为粉量足够。
为了照顾家人不同要求,我取一半粉团做了饼状煎的,另一半粉团做蒸的。 总量一半的粉团分成均等的8份,揉圆、按扁、垫硅油纸防粘,盖保鲜膜防干。 无需静置,可以直接煎的哦!
余下的粉团也是分成均等8份,揉圆,用牙签压出对角线6条,尽量压深一些,避免蒸后纹路不明显。同时不要压扁粉团才压痕,最好汤圆状压痕,形成自然扁即可。 注:如果是做蒸的,粉团要和得干一些,不然蒸熟时很容易塌扁。
用枸子或其它材料装饰好南瓜后,冷水中大火上锅蒸15—20分钟。 一定要垫硅油纸,不然粘得毁容了莫怪我哦
蒸好就是这样的状态啦! 火候刚刚好就可以不塌、不扁、亮泽! 注:粉团湿度大或蒸过头了就会塌扁,形状欠佳。
在蒸的同时就可以煎那8个扁的南瓜饼啦! 不粘锅刷少量油,油热将饼保持间距铺入锅内,小火煎1分钟左右,用硅胶铲小心翻面再煎1分钟,然后锅内洒少量水,加锅盖焗熟。
一锅煎熟约耗时5分钟,俺家是小锅,一次只能煎4个,8个两锅搞定! 煎后放硅油纸上晾凉!
晾至稍有余温就可装盘啰,记得每个饼用硅油纸隔开,避免粘连。
双拼南瓜饼,哈哈,不错吧?!怕上火的吃蒸的,不怕上火的吃煎的! 如果你喜欢有馅料的,也可以像包汤圆一样,包入自己喜欢的馅料。 煎的也可以饼面粘点芝麻再煎,口感更佳哦😊
一份美美的早餐就做好啦,开吃吧😋😋
用南瓜籽或南瓜仁装饰下,更美哦😄 吃不完可将生胚直接放冷藏,吃时直接蒸就可以了,无须解冻。
如果你不想煎得那么老,可以先蒸熟再煎一小会就很棒了!
这是包了豆沙馅的
后面试过用贝贝南瓜做,成品更香更软糥哦😊
1)注意事项已在步骤中详述,不再赘述! 2)加粘米粉是为了降低黏性! 3)煎的全程小火,蒸的全程中大火!