虾仁西红柿炖饭（耿黎的暑期快手午餐👌🏻7.10）

作者： 耿黎

大家好我是02年出生，在暑期也要好好吃饭的留守儿童耿黎

用料

• 西红柿 一只
• 米饭 一大碗
• 洋葱 四分之一
• 虾仁 一小碗
• 西兰花 适量
• 海底捞番茄底料 两勺

虾仁西红柿炖饭（耿黎的暑期快手午餐👌🏻7.10）的做法步骤

步骤 1

西兰花切小块过水（约一分钟）

步骤 2

西红柿去皮切小块

步骤 3

虾仁去壳去虾线，用盐和姜末腌制十分钟

步骤 4

起油锅下洋葱炒至金黄微焦

步骤 5

加入西红柿翻炒，以及适量开水

步骤 6

煮至汤汁变红，西红柿的接近软烂，加入海底捞番茄底料（可不加，但是加了之后整个味道都会升华）

步骤 7

再次加入开水，与米饭

步骤 8

米饭煮散后加入虾仁，盐，蚝油，黑胡椒，以及西兰花

步骤 9

当当当

虾仁西红柿炖饭（耿黎的暑期快手午餐👌🏻7.10）的小贴士

这么简单快手又好吃的东西我想应该不用小贴士了？

菜谱创建时间：2018-07-10 13:32:20