牛腩洗干净切块,沥干水,高压锅➕水➕两片姜块,大火煮开上汽之后压30分钟(我这锅牛腩是钟爸买的,估计有1000g,我一起焖了,不过四人份我压软了,放一半下去煮咖喱,剩下的冰箱冷冻下次再煮)
红萝卜➕土豆切块,等到牛腩焖好就油锅爆炒
炒好加水或者直接用焖牛腩的清汤没过面再高一点,水开了再加入牛腩,因为焖的很软了,可以土豆红萝卜软一点再加,如果牛腩不够软可以一起放下去焖...
土豆红萝卜还没熟就开始放咖喱块,我家不太吃辣,买了微辣,喜欢咖喱味适中放4块
咖喱块一起煮到汤汁浓稠,期间要留意,因为汤汁浓稠还有土豆容易粘锅,时不时要搅拌一下,出锅之前尝一下味道,可以再放少许盐提味
感觉可以捞两碗饭😄