蜂蜜芒果思慕雪

作者： 智珍小厨娘

减肥又想吃甜食怎么办？ 用蜂蜜代替甜品里面用到的糖，蜂蜜芒果思慕雪，满足你的味蕾～

用料

• 芒果 2个
• 酸奶 2杯
• 蜂蜜 1勺
• 冰块 适量

蜂蜜芒果思慕雪的做法步骤

步骤 1

准备2个芒果，品种没关系，数量根据芒果大小来调整

步骤 2

芒果切块，放冰箱冷冻

步骤 3

酸奶最好是浓稠的无糖酸奶，或者是自制的酸奶不加糖。

步骤 4

把芒果，酸奶，蜂蜜，冰块依次放入榨汁机

步骤 5

加入适量冰块，口感比较清爽。如果喜欢稠厚一点的，也可以不加冰块

步骤 6

用榨汁机开始搅拌

步骤 7

打开很顺滑

步骤 8

把芒果肉摆在上面，一杯健康美味的芒果思慕雪就完成了。

蜂蜜芒果思慕雪的小贴士

1.芒果可以提前切好块，放冰箱冷冻，记得留一小部分最后摆盘。 2.酸奶要选浓稠一点的，要原味，这样芒果的味道更纯粹。自制酸奶更健康，但是不能加糖 3.蜂蜜的甜味中和了芒果微涩的口感，更顺滑 4.冰块不能加太多，不然就变成芒果沙冰了。

菜谱创建时间：2018-07-09 18:06:45