西兰花木耳炒大虾

作者： 小西红胖胖

西兰花和木耳营养丰富，但是味道却不怎么诱人，加入大虾一炒，朴素的蔬菜立刻就能拥有不错的滋味，营养与美味兼得。

用料

• 木耳 若干朵
• 西兰花 1颗
• 大虾 3只
• 蒜 1瓣
• 盐 少许

西兰花木耳炒大虾的做法步骤

步骤 1

准备好材料，木耳要提前用温水泡发洗净备用

步骤 2

西兰花焯水断生

步骤 3

用蒜爆香

步骤 4

大虾两面煎红

步骤 5

倒入西兰花和木耳，加少许盐翻炒一下便可出锅

菜谱创建时间：2018-07-09 14:41:24