姜枣茶

作者： 衣者衣者

姜枣茶是用生姜和大枣泡制或者煮制的茶，生姜和红枣都是非常常见和有营养的食材，不仅营养美味，而且常喝红枣姜茶对气虚贫血、手脚冰冷等症状有很好的治疗功效。 1.改善痛经 2.驱寒暖身 3.补气补血 4.美容养颜

用料

• 红枣 20颗
• 姜 20片
• 红糖 200克
• 水 适量

姜枣茶的做法步骤

步骤 1

生姜切碎，越碎越好，可以借助料理机！

步骤 2

红枣净泡后去核切碎，大小随意！

步骤 3

锅内加适量冷水，放入枣和姜，开大火煮沸！

步骤 4

煮沸后开小火至粘稠，放入适量红糖。红糖可多放。冷却后放入器皿储存冰箱。上午舀出一勺开水冲服。

姜枣茶的小贴士

从入夏到三伏前，是喝姜枣茶最佳的时刻，喝它不只健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光！ 必须用大枣！ 水不要多加！ 姜尽可能切细！ 冷水煮！

菜谱创建时间：2018-07-08 11:51:31