牛油果鲜虾藜麦沙拉

作者： Claire小姐

用料

• 牛油果1/2 个
• 虾仁 12只
• 藜麦 30g
• 罗马生菜 1片
• 紫叶生菜 2片
• 苦菊 半把
• 玉米 1/5根
• 樱桃番茄 4个
• 橄榄油 少量
• 水 90克

牛油果鲜虾藜麦沙拉的做法步骤

步骤 1

先把藜麦煮上，1：3的比例加水，煮开后中火煮15分钟。 生菜洗净后甩干，用的宜家的蔬菜甩干器，这样沙拉口感更脆。 虾仁解冻后，用少许橄榄油煎两分钟。 玉米煮熟沥水。 牛油果，樱桃番茄切块。

菜谱创建时间：2018-07-08 11:40:42