烤雪花鸡块

作者： SEVEN_seven

无需油，健康儿童餐，减肥的亲也可以吃的鸡胸肉

用料

• 鸡胸肉 1
• 料酒 几滴
• 鸡蛋液 1
• 面粉 适量
• 奥尔良粉 适量
• 盐 1勺
• 胡椒粉 适量

烤雪花鸡块的做法步骤

步骤 1

1.将鸡胸肉解冻，切成块状，或者条状

步骤 2

2.加入料酒，奥尔良粉，盐，胡椒粉，腌制20分钟以上

步骤 3

3.将鸡块一个一个裹面粉，然后裹鸡蛋液，最后裹面包糠

步骤 4

4.烤盘垫一层油纸或者锡纸，将鸡块一个一个放入

步骤 5

5.放入烤箱，上下火150度烤，15分钟左右，配上番茄酱吃，超级美味哦

菜谱创建时间：2018-07-07 19:07:55