电炖锅版四红粥

作者： 菜菜的成长

最近减脂买了很多粗粮，姨妈来一直有不舒服的情况，看到瑭瑭的食谱加上新买的电炖锅，想试试手。我家四人食用，用量已经增加，各位可以酌情增减量。

用料

• 红皮花生 50g
• 红豆 50g
• 黑米 50g
• 红枣 15颗
• 红糖 适量

电炖锅版四红粥的做法步骤

步骤 1

红豆黑米洗净加水浸泡，夏天放冰箱2小时以上

步骤 2

花生，红枣洗净与黑米红豆一起放入电炖锅，选择粗粮粥功能，真是超级方便，简单。晚上当晚饭刚好。

步骤 3

软烂适中，味道不错，关键养生对身体好。

电炖锅版四红粥的小贴士

红枣多放几个，红糖可以不放，自由调整，我是红糖放了一块。

菜谱创建时间：2018-07-06 10:12:12