绿林豪杰|西蓝花羽衣甘蓝菠萝汁

作者： 下厨房用户_e2kjb

你是众人口中的绿林豪杰、女英雄，铤而走险啸聚山林。我眼里你仍旧是拉着衣角，追着我跑叫哥哥的小丫头。

用料

• 西兰花 130g
• 羽衣甘蓝 100g
• 菠萝 80g
• 梨 180g

绿林豪杰|西蓝花羽衣甘蓝菠萝汁的做法步骤

步骤 1

将西兰花、羽衣甘蓝切成3-4厘米大小，待用。

步骤 2

将梨切一半，再切成6等分。菠萝去皮切成四等分，再切成3-4cm大小。

步骤 3

将西兰花、羽衣甘蓝、菠萝、梨放入惠人原汁机中进行榨汁。

绿林豪杰|西蓝花羽衣甘蓝菠萝汁的小贴士

羽衣甘蓝的纤维质比较硬，所以需要切成3-4cm大小，然后再使用。

菜谱创建时间：2018-07-06 10:06:59