三文鱼蔬菜炒饭

作者： Tammy小咪姐

宝宝不吃饭怎么办？饿着呗！妈妈先喂饱自己才是王道～

用料

• 三文鱼 1块
• 米饭 1碗
• 鸡蛋 1个
• 菜丁 火腿 洋葱碎 1盘

三文鱼蔬菜炒饭的做法步骤

步骤 1

蔬菜切碎 黄瓜和火腿肠要跟其他蔬菜丁分开，因为最后放。

步骤 2

炒鸡蛋盛出。

步骤 3

炒洋葱和三文鱼，放黑胡椒和一点豉油/酱油，盛出和鸡蛋放一起。

步骤 4

不用洗锅或者放油，继续炒蔬菜丁，加点水焖熟

步骤 5

放入隔夜米饭，一起焖炒

步骤 6

炒匀后放点酱油之类，想放多少放多少，随心，主要是上个色看着有食欲。放入黄瓜丁和火腿翻炒。

步骤 7

同时把三文鱼洋葱和鸡蛋也倒进去一起翻炒，边炒边试味道，撒点盐，不用撒很多，少盐少油比较健康。

步骤 8

颜色不深

步骤 9

挖勺尝尝

步骤 10

加了一勺酸腌菜，因为喜欢吃哈哈哈哈

菜谱创建时间：2018-07-04 13:02:30