减肥零食:香蕉燕麦软饼（无糖无油）

作者： 幸福晨森

用料

• 香蕉 1根
• 鸡蛋 1个
• 即食燕麦 100克

减肥零食:香蕉燕麦软饼（无糖无油）的做法步骤

步骤 1

熟透的香蕉压成泥

步骤 2

鸡蛋加入香蕉泥搅拌

步骤 3

加入燕麦搅拌

步骤 4

烤箱140度上下火预热，然后将糊糊拍成五毫米厚的小饼，放烤盘里，中层130度烤30分钟。虽然不像外面买的饼干那么好吃，但是对于减肥的人来说，这个是很好吃的零食了。牙口不好也能吃。最重要的是健康零添加。没有烤箱也可以小火平底锅烙。

菜谱创建时间：2018-07-03 10:27:07