将冷冻的眉州肠放入冷水锅中,大火加热至沸腾,调至中火,保持沸腾继续煮15分钟,关火。 将香肠捞出晾至常温,切片备用。
胡萝卜和黄瓜削皮切丁,小葱去根切末,大蒜去皮拍碎。 凉的熟米饭备用。
中小火热锅,加入橄榄油,葱末和蒜瓣,出香后,加入胡萝卜丁和香肠片,翻炒至胡萝卜变色,加入黄瓜丁和米饭,翻炒至米饭完全成为散粒,加少许盐,翻炒均匀,关火。
盛出,即食。