自制止咳润肺汤——预防感冒咳嗽

作者： 羽儿妈阿布

这是一道老少皆宜的止咳汤，在感冒咳嗽多发季节提前煲来喝可以起到预防的作用。 野生海麻雀能消肿解毒，对淋巴结肿大，咽喉肿痛、支气管炎症效果极佳。 海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳的作用。 南北杏是广东人常用来煲烫止咳用。

用料

• 海麻雀 6g(4只）
• 海底椰 26g
• 海星 2只
• 南杏 12g
• 北杏 12g
• 无花果 18g
• 生姜 3片
• 盐 少许

自制止咳润肺汤——预防感冒咳嗽的做法步骤

步骤 1

将所有食材洗净，生姜切片备用

步骤 2

有海味的汤基本都有腥味，能让腥味更淡一些秘诀在于：海星泡10分钟，u将肚子里黑黑的东西拿掉。

步骤 3

除盐以外的食材全部放锅中，加适量水，不用太多。大伙煮开，转小火40分钟，加盐关火。很简单很容易就搞定了

步骤 4

成品汤，我家和邻居家宝宝都还蛮喜欢喝

自制止咳润肺汤——预防感冒咳嗽的小贴士

如果是孕妇食用，需要去掉南北杏。有疑问可Ｖ阿布 echo53264462

菜谱创建时间：2018-06-29 14:34:49