先将肉加入适量水及C材料,煮开后撇掉肉泡泡继续煮20分钟,捞起晾凉。
可用现成的外买的咖喱块
撕成条状,再回锅,加入A材料及水(浸泡过肉一点点就行)煮开后,慢火煮30分钟。(味道略比平常重就行),此时小P孩一直围着那锅肉转,说香极了,好想吃。
捞起压干并用机子打烂一点点,我用料理机搅拌5.6下,倒出,加入烤箱开热风,上下火100度,30分钟后就翻拌,加入B材料拌匀再烤30分钟。感觉干爽了就行。
晾凉装好,并贴上标签写上日期。这样更好知道什么时候前就要吃完。
咸甜可根据自己口味作出适当调整。没烤箱也可用锅小火慢炒炒,也是可以的。