绿野仙踪轻体汁

作者： 天然气小姐—Ariel

古人云一年之计在于春，一日之计在于晨，成年以后，每顿早餐都是自己构建幸福的过程，早上能按照自己心意做一顿早餐，从从容容吃完再去上班，觉得面对这一天都有了十足的能量。 苦夏来临，爱美的姑娘们自然也要轻食，今天做的通俗版本也可以说是蜂蜜芹菜菠菜苹果汁，不过诗意的生活需要我们有想象力，满眼碧绿，带来视觉的清爽和宁静，干脆叫绿野仙踪轻体汁啦~有了九阳最新款智能变频真空破壁机L18-YJ08，早上不用早起，不用提前准备，十分钟搞定早餐，从从容容吃完不是梦~既健康又满足，科级改变生活，幸福感max。 购买链接戳这里👉https://m.xiachufang.com/goods/82396/ 下厨房首发哦！

用料

• #配方可以制作两人份 00
• 菠菜 6颗
• 芹菜 4颗
• 苹果 一个
• 柠檬 一个
• 蜂蜜 适量
• 饮用水 400ml
• 九阳L18-YJ08破壁机 一台

绿野仙踪轻体汁的做法步骤

步骤 1

九阳最新款智能变频真空破壁机L18-YJ08配有玻璃和不锈钢冷热双杯，冷饮热饮随意切换，功能强大。

步骤 2

准备制作轻体汁所有食材。

步骤 3

菠菜洗净去根，芹菜洗净切小段，苹果去皮切块备用。

步骤 4

锅里烧水，倒一点点食用油，水开后把菠菜焯水，捞出备用。

步骤 5

把菠菜、芹菜和苹果放入玻璃的真空冷杯中，挤入柠檬汁，加入约400ml饮用水。

步骤 6

盖上盖子，启动机器。 这款破壁机通过旋钮选择功能，选择好功能后直接摁启动摁钮就开始工作了。 这款轻体汁我们选用“果蔬汁”功能。

步骤 7

果蔬汁功能需要3分35秒，可以看到食材在真空冷杯中经过高速搅打，九阳独有的真空破壁技术，不仅仅让食物口感更好，重要的是营养释放更快更好。

步骤 8

制作结束后，可以根据自己口味适当添加些蜂蜜，相对来说，更好接受。

步骤 9

如果正好来不及喝，可以选择真空保鲜功能，能有效防止做好的轻体汁被氧化。

步骤 10

轻食的早餐，再来两片烘烤得金黄酥脆的低糖白吐司，非常满足。

步骤 11

九阳全新双重破壁科级，细节也是满满的诚意，是家用破壁机不错的选择。

绿野仙踪轻体汁的小贴士

1、这款轻体汁做好尽快饮用，以防氧化变色。 2、蜂蜜根据个人接受程度添加。

菜谱创建时间：2018-06-27 15:42:51