薄荷荔枝爽--Vitamix版

作者： Vitamix维他密斯

准备时间：30分钟 搅拌时间：60秒 产出量:450g 操作难度：★★ 美味程度：★★★★★ 细腻指数：★★★★★ 营养小知识：荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。西瓜为夏季水果，果肉味甜，能降温去暑、清爽解渴，是盛夏佳果，不含脂肪和胆固醇，但是含有大量的葡萄糖、苹果酸、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质。加入薄荷叶后口感更加清新，是夏季饮用良品。

用料

• 荔枝肉 40克
• 西瓜果肉 400克
• 薄荷叶 适量

薄荷荔枝爽--Vitamix版的做法步骤

步骤 1

食材展示

步骤 2

将西瓜果肉、荔枝肉、薄荷叶放入vitamix容杯，盖紧杯盖。

步骤 3

启动机器，选择Variable 1（变速档位1），缓慢加速至Variable 10（变速档位10），搅拌30秒即可享用。

薄荷荔枝爽--Vitamix版的小贴士

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菜谱创建时间：2018-06-26 08:58:23