养生粥

作者： 黄家厨娘吴老娘

对男朋友做的养生粥。湿气重、脾胃不好、还有点小虚火的小伙伴可以自己也做做。

用料

• 红豆 克
• 冰糖 克
• 薏米 克
• 燕麦 克
• 绿豆
• 荞麦

养生粥的做法步骤

步骤 1

把东西放在锅里、冲洗一下、然后用水浸泡30分钟。（薏米有时间的人可以用薏米在锅里炒一下成金黄色）

步骤 2

我是用电饭煲做的。大概到豆子炸开皮、放入冰糖、按个人口味、所有的量都是按个人的食量和口味做的。不一定和我一样哦。

步骤 3

女孩子想要补气血的话、可以加点红枣或是枸杞都可以。然后在煮好之后放。放好然后调到保温状态10分钟。即可。

菜谱创建时间：2018-06-25 13:26:30