清清爽爽拌面筋

作者： 蓝_03tf

炎炎夏日 越来越没胃口 是时候清爽的小凉拌上场啦😂

用料

• 面筋 一块
• 黄瓜 小半根
• 胡萝卜 1/4根
• 绿豆芽 适量
• 味极鲜酱油，蚝油，盐 适量
• 陈醋，白米醋 适量
• 鸡精，胡椒粉，糖 一点点
• 芝麻酱，香油，凉开水 适量

清清爽爽拌面筋的做法步骤

步骤 1

面筋切成小块。

步骤 2

黄瓜洗净切细丝，我用的是妈妈种的无药黄瓜，所以没有削皮。如果是市场上买的黄瓜，最好要把皮削掉。

步骤 3

胡萝卜洗净切丝。

步骤 4

绿豆芽洗净，入开水锅中焯半分钟，捞出过凉水，控水备用。忘记拍照啦😂

步骤 5

小碗中调入一点味极鲜酱油和蚝油，适量陈醋，白米醋，一点点糖，鸡精，胡椒粉，搅拌均匀。加入适量的凉开水，拌匀，根据口味加入适量的盐。最后调入适量芝麻酱，香油，拌匀后料汁就做好了。喜欢吃辣的可以加一点辣椒油。

步骤 6

切好的面筋在开水锅中焯一分钟，捞出过凉水，挤干水分备用。

步骤 7

把面筋，绿豆芽，胡萝卜丝，黄瓜丝放在一起，调入料汁拌匀装盘即可。

清清爽爽拌面筋的小贴士

爽口凉拌菜和夏天好搭哦！ 1.芝麻酱多放一点会更香哦！ 2.不喜欢吃生胡萝卜的，也可以把胡萝卜切丝后焯水，半分钟左右。

菜谱创建时间：2018-06-24 17:58:23