神仙姜枣茶

作者： 好想为你做做饭

从立夏开始到初伏前一天，共70天多一点。每天上午喝上一杯姜枣茶，除湿暖中，冬病夏治。

用料

• 红枣 6颗
• 姜 3-4片
• 红糖 20克

神仙姜枣茶的做法步骤

步骤 1

六颗大枣掰开。枣一般要泡一个小时以上枣皮的有效成分才会析出，所以一般我都是晚上睡觉前就把枣掰开泡好。早上醒来直奔厨房，加上一勺姜粉或者切上几片姜开始煮姜枣茶。大火煮开转小火，半小时左右。久煮姜的暖中作用更明显。

步骤 2

煮好的姜枣茶根据需要放上红糖。或者要是全家都可以喝红糖就可以直接加红糖煮。

步骤 3

放上几颗红糖。神仙姜枣茶做好了。一般在上午就要喝掉。过午不食姜，不然会伤心肺功能。这个方子来自陈允斌老师的吃法决定活法。

菜谱创建时间：2018-06-24 16:30:07