菜市场买适合做牛排的部位的肉(这个很重要,关系到成品嫩不嫩),拍松。加入酱油,白醋,橄榄油,盐抓匀。冷藏腌制几小时以上,我通常腌制24小时。
少量橄榄油入平底锅,大火加热,入蒜粒翻炒至香味。我觉得电陶炉好操作,煤气灶容易焦掉。
放入肉稍微煎下
入黄油,一面煎至变色再一会会儿(视肉的厚薄而定)再翻面
装入烫烫的盘子里,要是还想做意面,可以把牛排保温
黄油很重要,一定要有。现磨黑胡椒比现成的黑胡椒粉味道好。