烤胡萝卜

作者： VeggieMaggie

胡萝卜含有丰富的维生素A B C 健康又美味😆

用料

• 胡萝卜 1根
• 橄榄油 适量
• 蒜 四瓣
• 洋葱 适量
• 黑胡椒 适量
• 海盐 适量

烤胡萝卜的做法步骤

步骤 1

食材切切切 注意胡萝卜粗细要尽量均匀

步骤 2

盐 橄榄油 黑胡椒搅拌均匀 均匀的裹在胡萝卜 蒜 和 洋葱上

步骤 3

把食材放在锡纸上 用锡纸将食材包裹起来

步骤 4

入烤箱 上下火200℃ 30分钟

步骤 5

然后就可以吃啦!

烤胡萝卜的小贴士

胡萝卜在烘烤的过程中 会发生焦糖化反应（糖的脱水与降解），赋予其甘甜的口感 但是水煮不可以 因为反应至少要140℃-170℃😄

菜谱创建时间：2018-06-23 20:16:59