中式素食三明治

作者： VeggieMaggie

第一次写菜谱 有什么不足劳烦大家多多指教😆 在我家附近实在买不到纯素面包🍞 又想吃三明治 索性自己创造了一款中式的😶 快手又好吃 材料简单 大家一定要试一试哦

用料

• 馒头 两片
• 豆瓣酱 一小勺
• 卷心菜 一片
• 茄子 四片
• 洋葱 三片
• 海盐 适量
• 黑胡椒 适量

中式素食三明治的做法步骤

步骤 1

所有的食材都切成片片😃

步骤 2

加少许橄榄油，然后将馒头片放在不粘锅里煎到酥脆😆

步骤 3

依次煎蔬菜 不要忘了扭点盐和黑胡椒

步骤 4

把豆瓣酱抹在煎好的馒头片上 然后组装三明治😝

步骤 5

然后就可以吃啦!趁热享用哦!😋

中式素食三明治的小贴士

1. 蔬菜大家可以加喜欢的任意蔬菜 我家刚好有这些😶 2.酱也可以有非常多选择 老干妈之类的大家自由发挥吧 豆瓣酱里的蛋白质和维生素b12对素食者来说很重要 不过太重口啦大家尽量少吃 3.豆瓣酱本来就很咸啦 大家加盐的时候要自己权衡哦

菜谱创建时间：2018-06-23 19:53:47