煎巴沙鱼配香橙酱汁

作者： Hanne_han

这个鱼真的无敌好吃，在做过的所有巴沙鱼这次是最好吃的一次！ 冷冻过的巴沙鱼，直接像鲜鱼一样用盐和黑胡椒煎的话风味不够，而且很容易过咸，但这种清淡口味的鱼也不适合用太重口的酱汁来搭配，所以想到了清爽的橙子酱汁。 真的很好吃，酸酸甜甜的酱汁和煎得微微焦香的鱼肉绝配！

用料

• 巴沙鱼 半块
• 橙子 一个
• 苹果醋 2勺
• 蜂蜜 2勺
• 酱油 1勺
• 八角 1小瓣
• 盐 少许
• 柠檬汁 少许

煎巴沙鱼配香橙酱汁的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼解冻后用厨房纸吸干水分，双面抹少量盐和柠檬汁，盐一定要少，一点点就够了，腌十五分钟。

步骤 2

橙子去皮，不仅是外面的果皮，每一瓣橙子外面薄薄的半透明的皮也要去掉，只留橙子果肉和汁水。

步骤 3

不粘锅热锅凉油，小火煎巴沙鱼，两分钟后翻面，继续煎到鱼肉完全变白，一共大概5分钟左右。翻面的时候要小心，巴沙鱼很容易碎。

步骤 4

小锅中放入处理好的橙子，加少量水、苹果醋、蜂蜜、酱油和八角，小火加热，不断搅拌。水开后再煮一两分钟就把八角捞出来扔掉。

步骤 5

继续加热，用勺子轻压橙子果肉，把果肉压碎。

步骤 6

根据味道加盐调味，过酸或过甜的话也可以再加蜂蜜和苹果醋调味，加热到酱汁浓稠，关火。

步骤 7

把橙子酱汁浇在煎好的巴沙鱼上，就可以开吃啦。

煎巴沙鱼配香橙酱汁的小贴士

1. 腌鱼用的盐一定要少，也不要腌太久，不然很容易过咸。 2. 橙子酱汁中的调料不是固定的，要根据橙子的味道、苹果醋的酸度、蜂蜜的甜度调整，调到自己喜欢的味道就好了。 3. 没有苹果醋的话应该也可以用少量柠檬汁代替，但是味道肯定会不一样，还是苹果醋更好。

菜谱创建时间：2018-06-21 16:34:52