奇异籽隔夜燕麦

作者： 我的网环球

用料

• 燕麦片 1/3杯
• 牛奶 1/3 - 1/2杯
• 纯酸奶 1/3杯
• 香蕉 1/2个
• 奇亚籽 1/2汤匙
• 盐 一捏
• 肉桂 一捏
• 浆果粉 1汤匙

奇异籽隔夜燕麦的做法步骤

步骤 1

隔夜燕麦指在冰箱中浸泡过夜的燕麦片，它吸收了放入的牛奶或其它放入的液体。不需要烹饪或加热。

步骤 2

将所有原料放入碗中混合放入冰箱过夜（盖住或者不盖均可）。

步骤 3

第二天早上放上任何你喜欢的浇头：坚果黄油、坚果、新鲜水果、浆果或浆果粉等。

菜谱创建时间：2018-06-21 11:50:17