鹰嘴豆蔬菜沙拉

作者： 绿拿铁

用料

• 鹰嘴豆 50克
• 西蓝花 100克
• 黄瓜 160克
• 水萝卜 100克
• 洋葱 50克
• 酱汁
• 老醋 15克
• 一品鲜 10克
• 白糖 5克
• 香油 2克
• 盐 2克

鹰嘴豆蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

准备食材(鹰嘴豆提前泡发12小时以上)

步骤 2

准备好酱汁

步骤 3

酱汁的倒在一起

步骤 4

鹰嘴豆泡12小时以上，水开后煮15分钟，捞出放凉

步骤 5

西蓝花水开后煮3分钟，捞出放凉

步骤 6

洋葱、黄瓜、水萝卜切片

步骤 7

酱汁倒在所有的菜上拌匀

步骤 8

鹰嘴豆太好吃了！

鹰嘴豆蔬菜沙拉的小贴士

总热量322Kcal

菜谱创建时间：2018-06-18 14:50:38