看球必备的低卡小零食( •̀∀•́ ) 烤千页豆腐

作者： 荣酱想要小樱花

用料

• 千页豆腐 一块
• 盐 克
• 孜然辣椒胡椒粉 适量

看球必备的低卡小零食( •̀∀•́ ) 烤千页豆腐的做法步骤

步骤 1

大概的量是一块千叶豆腐算一人份，豆腐完全解冻之后切小丁，喷少量油，撒盐撒孜然辣椒粉黑胡椒粉，可以加适量糖提鲜。 混合均匀后，烤箱中层，上下火180°，15分钟。

看球必备的低卡小零食( •̀∀•́ ) 烤千页豆腐的小贴士

千叶豆腐受热后会膨胀，一烤盘一块豆腐切出来的丁比较合适，不要放太多。 如果喜欢酥脆口感的话可以继续200°5分钟，这种千叶豆腐烤出来是不会回缩的，会比较酥脆，空心款～

菜谱创建时间：2018-06-17 22:41:53