和风蔬果酱-MASA

作者： Ri森赛在思考待会吃啥

适合夏天食用的酸甜口健康酱汁，可以作为沙拉的dressing 种草自 https://www.bilibili.com/video/av24610557

用料

• 橄榄油 2 tbsp
• 味淋 1 tbsp
• 酱油 1/4 tsp
• 盐 1/2 tsp
• 白醋 2 tbsp
• 洋葱 50g
• 胡萝卜 50g

和风蔬果酱-MASA的做法步骤

步骤 1

mix & blend

步骤 2

共计：342kcal （175g） 195kcal/100g 油减半:207kcal（145g） 143kcal/100g

和风蔬果酱-MASA的小贴士

可以尝试把橄榄油替换成酸奶，豆腐，苹果等增加粘稠度同时进一步减少热量

菜谱创建时间：2018-06-15 10:20:59