减肥晚餐第二天

作者： 多海减肥餐

晚上买2种菜（消费7.5元）可以分一半晚上吃、另一半放进便当带上公司吃，既省钱还减肥健康。回家量了下体重50.1，希望明早努努力49.几😁🙏

用料

• 芥蓝 1/2把
• 蘑菇 1/2袋
• 卤味干豆腐 1/5卷
• 鸡胸肉 1/3半胸
• 西红柿 2片

减肥晚餐第二天的做法步骤

步骤 1

芥蓝煮熟；蘑菇煎熟（少油少量酱油）；鸡胸肉无油煎熟，加点盐和黑胡椒；几卷卤干豆腐（以后不买了 有点咸）；2片西红柿点缀～摆盘咔咔

步骤 2

另一半放进便当+2片午餐肉（因为没有鸡胸肉了）

菜谱创建时间：2018-06-12 19:42:45