将鱼取半边洗净,在鱼表面均匀的划几刀,方便入味,将盐均匀的涂抹在鱼两面,腌半小时左右; ☆ 懒人tips :一次可多腌几条鱼,然后放冰箱冷冻,用时取出解冻,即可使用~😄
将大蒜、生姜切末,葱切葱花,我个人不爱吃姜,所以用了更多的蒜来替代~😛
在不粘锅内,倒入可大概淹没一半鱼身的植物油,如果觉得盐腌得有点多,可简单冲洗鱼身,用厨房用纸包裹,吸走多余水分,油烧得差不多热时,将擦干水分的鱼放入锅内,中小火油煎,偶尔翻面,至两面金黄(中途时间可做别的备料😛); ☆ 懒人tips :放油之前,擦干锅,放鱼之前,擦干鱼,保证木有过多水分入锅,就不害怕被油溅了~✌️
沥掉部分油,捞出,放入碟中;
将锅中煎鱼的油倒出部分,留在锅里薄薄一层,放入辣椒面、蒜末、白芝麻、孜然粉、花椒粉,小火,搅拌;
4)蒜末芝麻出香味,油变成红彤彤时,放入煎好的鱼,倒入淹没部分鱼身的水,盖上锅盖,焖几分钟;
5)差不多收汁,揭盖,翻面收会汁,关火,将鱼先夹至盘中,淋上锅里的汁,我个人会在中途撒点葱白,香味更甚,最后撒上葱花,完工。 一道简单的煎鱼就可以开动了~
是不是so easy?! 有任何问题,可以跟我交流哦~ 我是好吃懒人,不讲究卡路里,好吃就行,方便就行,长了膘再去运动吧~ 满足原始食欲,生活到处充满阳光~