提前冰箱准备一盆冰水,墨鱼切花形,热水掉两分钟,马上捞入预备好的冰水中(吃起来口感才会脆嫩) 青椒切条,胡萝卜切片,姜切片切丝都可以。
锅中放油烧热加入姜,胡萝卜炒2分钟,再加入青椒翻炒2分钟,最后放入鱿鱼、生抽、盐,蚝油,少量鸡粉翻炒均匀,起锅装盘。
食材用量随人数多少,调味大概就可以。