海米提前洗净泡水10分钟以上 捞出 汤留用
葱蒜末海米小葱爆香(小葱可不放)
下入冬瓜翻炒一下加海米水 如果不喜欢汤多就加少量 冬瓜会出很多水 我比较喜欢把海米冬瓜做成汤菜
出汤后放盐 鸡精调味 继续焖煮成熟
我觉得还是汤多点好吃😊