取一盏燕窝用清水泡8小时
挑去杂毛备用
将准备好的燕窝、红枣、枸杞放入炖盅,加一碗清水
炖30-40分钟,即可食用
1.除红枣枸杞,还可以放入自己喜欢的,例如:莲子、百合…… 2.水尽量先用纯净水或者凉开水 3.冰糖可以换成蜂蜜