夏季开胃消暑解渴敛汗的酸梅汤（糖尿病人可以喝！）

作者： 光脚踩幸福

这个方子，大人，孩子，糖尿病人都可以喝，甜的，但是真的不用放糖~

用料

• 乌梅 20g
• 山楂 20g
• 甘草 5g
• 洛神花 5g
• 陈皮 10g
• 甜菊叶 5g
• 桑葚干 5g
• 桂花 2g
• 水 5000ml

夏季开胃消暑解渴敛汗的酸梅汤（糖尿病人可以喝！）的做法步骤

步骤 1

把材料都洗干净，找个无纺布的调料包装起来，放锅里，然后加好水，大火煮开，小火煮20分钟就好了，如果用电压力锅，那么，煮饭键，口感选择浓郁就好了，晾凉了，冷热饮都好喝

步骤 2

我加了两个雪梨，没有可以不加

夏季开胃消暑解渴敛汗的酸梅汤（糖尿病人可以喝！）的小贴士

材料某宝都有，中药房也有，调料包要选大一点的，不然要两个才装的下，如果你一次煮不了那么多水，材料就减半，喝剩下的一定放冰箱，很容易坏的~

菜谱创建时间：2018-06-06 08:19:52