焯菠菜,水中可加油或者盐,保持菠菜色泽鲜亮,水开下菠菜,焯至微蔫,拿出来过凉水。
炒料汁,热锅下油,油温上来后,离火倒入干辣椒段,下耗油,炒开,再加海鲜酱油,炒开,加味精,炒化。
拌菜开始了,取适量菠菜攥干水,太长,切两三刀,倒入料汁,花生,芝麻,拌匀即可。
花生是油炸的,姐说还是炒的健康,她说可以放啤酒炒,具体怎么操作我又忘了😓
记录一下,到底用了多少菠菜,不记得了,最后洗出来一大盆。料汁正好够用,图上大勺,耗油一大勺,酱油半勺。