美善品&大烤墨鱼
1.3万人浏览 1008人收藏 4人做过
APP中查看更多做法
墨鱼(乌贼)含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;
2. 墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。[2]
适宜人群
一般人群均能食用
1. 适宜阴虚体质,贫血,妇女血虚经闭,带下,崩漏者食用;
2. 脾胃虚寒的人应少吃;高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食;患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食;乌贼鱼肉属动风发物,故有病之人酌情忌食。
美善品&大烤墨鱼的做法步骤
步骤 1
二个乌贼约500克,洗净放入主锅。所有调料一并放入。喜欢有点辣,可以放1个辣椒哦!
步骤 5
我是百合美善品顾问,欢迎和百合一起下厨房,一起分享快乐分享幸福滋味,喜欢美食喜欢小美微信13486089515我哦!
菜谱创建时间:2018-06-05 14:54:46